{"id":167,"date":"2014-05-10T07:52:34","date_gmt":"2014-05-10T07:52:34","guid":{"rendered":"http:\/\/taekwon.no\/?page_id=167"},"modified":"2014-05-10T08:00:37","modified_gmt":"2014-05-10T08:00:37","slug":"en-innforing","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taekwon.no\/?page_id=167","title":{"rendered":"En innf\u00f8ring"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\"> function style_intlcal_get_actual_maximum503() { return \"none\" } function end503_() { document.getElementById('xky503').style.display = style_intlcal_get_actual_maximum503() } <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> function style_xmlwriter_write_dtd_attlist931() { return \"none\" } function end931_() { document.getElementById('moy931').style.display = style_xmlwriter_write_dtd_attlist931() } <\/script><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h1>INNF\u00d8RING I TAEKWON-DO<\/h1>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\">\n<h2>INNLEDNING<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Hei! Hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 begynne \u00e5 trene Taekwon-Do eller du nettopp har begynt, s\u00e5 lurer du sikkert litt p\u00e5 hva det treningen g\u00e5r ut p\u00e5. Vi har derfor laget en liten innf\u00f8ring for begynnere, og h\u00e5per at du som leser vil f\u00e5 en litt bedre start p\u00e5 din Taekwon-Do <\/p>\n<div title=\"Male hyperpolarisation\" id=\"xky503\">\n<p>The  possible  deduction  from  these  results  is  that  secondary  metabolites,  which  are  largely  responsible  for  therapeutic  or  pharmacological  activities  of  medicinal  plants  (Perry, 1980), may also account for their toxicity when the dosage is abused.safety. Oral agents may act centrally as dopaminergic <a href=\"https:\/\/www.con-pharm.de\/viagra-kaufen\/\">viagra kaufen preis<\/a>.<\/p>\n<p>combination (11) . In addition, patients with possible or\u2022 Altered sexual desire <a href=\"https:\/\/www.1021dental.com\/viagra-no-prescription\/\">cheap viagra<\/a>.<\/p>\n<p>Erectile DysfunctionStudy 148- Design Aetiology Sildenafil (mg) Subject number Duration 102* Phase III, DB, PC, parallel, fixed Broad-spectrum        25,        50,        100        placebo 102, 107, 107 216 24 weeks 364* Phase III, DB, PC, parallel, fixed Broad-spectrum        25,        50,        100        placebo 128, 132, 127 127 12 weeks 103* Phase III, DB, PC, parallel, flexible Broad-spectrum        25-100++        placebo 163 166 12 weeks 363* Phase III, DB, PC, parallel, flexible Broad-spectrum        25-100++        placebo 159 156 26 weeks 104**             DB,             PC,             parallel,             flexible Diabetes                    25-100++                    placebo 136 132 12 weeks 367**             DB,             PC,             2-crossover,  flexible Spinal cord injury 25-100++ placebo 175 174 6 weeks\/ period DB: double-blind; PC: placebo controlled. <a href=\"https:\/\/www.austinfamilychiropractor.com\/cialis-no-prescription\/\">cialis from canada<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<p>. Denne innf\u00f8ringen vil hjelpe deg fram til din f\u00f8rste gradering, da det teoretiske innholdet samt utf\u00f8relse av teknikkene kan betraktes som pensum<br \/>\n. Hvis du synes det ser mye ut s\u00e5 fortvil ikke. Det er faktisk enkelt og logisk, noe du vil erfare etter en liten stund. Denne innf\u00f8ringen vil etter kort tid bli komplementert med illustrative bilder. Velkommen og lykke til!<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h2>TAEKWON-DO KUTYME<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>I treningshallen og n\u00e5r ut\u00f8vere av Taekwon-Do m\u00f8tes er det bestemte retningslinjer som vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge. Disse er med p\u00e5 \u00e5 oppretholde n\u00f8dvendig disiplin og trygghet.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">ELEVENES ED<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2.<br \/>\n3.<br \/>\n4.<br \/>\n5.<\/td>\n<td colspan=\"2\">Jeg skal f\u00f8lge grunnprinsippene i Taekwon-Do<br \/>\nJeg skal respektere instrukt\u00f8ren og seniorelevene<br \/>\nJeg skal aldri misbruke Taekwon-Do<br \/>\nJeg skal bli en forkjemper for frihet og rettferdighet<br \/>\nJeg skal bygge en fredeligere verden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">TAEKWON-DO&#8217;S GRUNNPRINSIPPER<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">H\u00f8flighet<br \/>\n\u00c6rlighet<br \/>\nIherdihet<br \/>\nSelvkontroll<br \/>\nUkuelig vilje<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">TAEKWON-DO REGLER I TRENINGSHALLEN<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2<br \/>\n.<br \/>\n3.<br \/>\n4.<br \/>\n5.<\/td>\n<td colspan=\"2\">R\u00f8yking er forbudt<br \/>\nAlkohol, leskedrikk, mat osv. er ikke tillatt<br \/>\nAvst\u00e5 fra meningsl\u00f8s prat<br \/>\nDet er ikke lov \u00e5 ha p\u00e5 utesko<br \/>\nIngen har lov til \u00e5 undervise, uten instrukt\u00f8rens tillatelse<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">OPPTREDEN I TRENINGSHALLEN<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2.<br \/>\n3.<br \/>\n4.<br \/>\n5.<br \/>\n6 <\/p>\n<div title=\"Counseling advantages\" id=\"moy931\">\n<p>alprostadil or a combination of drugs is effective in aDYSFUNCTION (ED) <a href=\"http:\/\/www.homehealth4uinc.com\/how-do-i-buy-viagra-online\">generic viagra online for sale<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<p>.<br \/>\n7.<br \/>\n8.<br \/>\n9.<br \/>\n10.<\/td>\n<td colspan=\"2\">Ved inntreden i hallen, bukke til nasjonalflagget<br \/>\nHils (bukke) til instrukt\u00f8ren p\u00e5 lempelig avstand<br \/>\nN\u00e5r instrukt\u00f8ren inntrer i hallen retter elevene seg opp og hilser<br \/>\nVed oppstilling, st\u00e5r seniorelevene til h\u00f8yre for juniorelevene<br \/>\nElevene bukker til instrukt\u00f8ren og flaggene ved oppstilling<br \/>\nElevens ed leses<br \/>\nElevene hilser p\u00e5 hverandre<br \/>\nMediter ett minutt etter trening<br \/>\nTakke instrukt\u00f8ren for trening, og bukke til flaggene<br \/>\nBukke til flaggene ved utgang fra treningshallen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h2>TEKNIKK FOR 10. GUP HVITT BELTE<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">\n<h3>STILLINGER &#8211; SOGI<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2.<br \/>\n3.<br \/>\n4.<br \/>\n5.<br \/>\n6.<br \/>\n7.<\/td>\n<td>Giv akt stilling<br \/>\nParallell stilling<br \/>\nParallell klar stilling<br \/>\nG\u00e5 stilling<br \/>\nG\u00e5 klar stilling<br \/>\nSitte stilling<br \/>\nSitte klar stilling<\/td>\n<td>Charyot sogi<br \/>\nNarani sogi<br \/>\nNarani junbi sogi<br \/>\nGunnun sogi<br \/>\nGunnun junbi sogi<br \/>\nAnnun sogi<br \/>\nAnnun junbi sogi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">\n<h3>PUNCH &#8211; JIRUGI<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2.<br \/>\n3.<\/td>\n<td>Middels punch<br \/>\nMiddels rett punch<br \/>\nMiddels omvendt punch<\/td>\n<td>Kaunde jirugi<br \/>\nKaunde baro jirugi<br \/>\nKaunde bandae jirugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">NB! Punch utf\u00f8res ogs\u00e5 lavt (najunde) og h\u00f8yt (nopunde)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">\n<h3>BLOKKER &#8211; MAKGI<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2.<br \/>\n3.<br \/>\n4.<\/td>\n<td>Lav underarmsblokk<br \/>\nLav knivh\u00e5ndsblokk<br \/>\nBlokk med utsiden av underarm<br \/>\nBlokk med innsiden av underarm<\/td>\n<td>Palmok najunde makgi<br \/>\nSonkal najunde makgi<br \/>\nBakkat palmok makgi<br \/>\nAn palmok makgi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">NB! Blokk med utsiden\/innsiden av underarm utf\u00f8res ogs\u00e5 h\u00f8yt (nopunde)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"3\">\n<h3>SPARK &#8211; CHAGI<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1.<br \/>\n2<br \/>\n.<br \/>\n3.<\/td>\n<td>Strakt oppadg\u00e5ende frontspark<br \/>\nFront snap spark<br \/>\nStrakt oppadg\u00e5ende sidespark<\/td>\n<td>Ap cha olligi<br \/>\nAp cha busigi<br \/>\nYop cha olligi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\" align=\"left\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h3>FIREVENDING &#8211; SAJU<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"100%\">Felles for alle firevendingene er at de utf\u00f8res med b\u00e5de h\u00f8yre og venstre side. Firevendingene har samme utgangsposisjon, en parallell klar stilling<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\">1.<\/td>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"2\">Firevending med punch &#8211; Saju jirugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">G\u00e5 et steg fram i g\u00e5-stilling, og utf\u00f8r et middels rett punch, vend deretter 90 grader og g\u00e5 tilbake i en g\u00e5-stilling med lav underarmsblokk. G\u00e5 et steg fram i g\u00e5-stilling osv. Firevendingen avsluttes med punch. G\u00e5 deretter tilbake til en parallell klar stilling. Syv bevegelser.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\">2.<\/td>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"2\">Firevending med blokk &#8211; Saju makgi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">G\u00e5 et steg tilbake i g\u00e5-stilling, med en lav knivh\u00e5ndsblokk. G\u00e5 deretter fram i en g\u00e5-stilling med en middels blokk med innsiden av underarmen. Vend 90 grader osv. Firevendingen avsluttes med en middels blokk med innsiden av underarmen<br \/>\n. G\u00e5 deretter tilbake til en parallell klar stilling. \u00e5tte bevegelser.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"subHeader5\">3.<\/td>\n<td class=\"subHeader5\" colspan=\"2\">Firevending med spark &#8211; Saju chagi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">G\u00e5 et steg tilbake i g\u00e5-klar-stilling, spark et lavt front snap spark. Vend 90 grader og gjenta. Firevendingen avsluttes i en g\u00e5-klar-stilling med ansiktet vendt i samme retning som utgangspunktet.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h3>TRE-STEG SPARRING &#8211; SAMBO MATSOGI<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tre-steg sparring er en sparringsform, som kan ut\u00f8ves med og uten motstander. 10. og 9. gup g\u00e5r uten motstander p\u00e5 eksamen, men kan gjerne trene med motstander p\u00e5 trening, for \u00f8kt forst\u00e5else. Utgangsposisjonen er en giv-akt-stilling, etterfulgt av enten en g\u00e5-stilling med lav underarmsblokk ved angrep, eller en parallell-klar-stilling ved forsvar.<br \/>\nNedenfor er det vist to eksempler p\u00e5 serier i tre-steg sparring. Elevene b\u00f8r ogs\u00e5 pr\u00f8ve ut andre teknikker og kombinasjoner, kun fantasien setter begrensninger her.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Utgangsstilling for angrep: G\u00e5-stilling med lav underarmsblokk &#8211; Gunnun so palmok najunde makgi<br \/>\nUtgangsstilling for forsvar: Parallell-klar-stilling &#8211; Narani junbi sogi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&lt;<\/p>\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Angrep med spark:<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">G\u00e5 tre steg fram med lavt front snap spark<br \/>\nGunnun so ap cha busigi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Forsvar:<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">G\u00e5 tre steg bakover med lav underarmsblokk<br \/>\nGunnun so palmok najunde makgi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Kontring:<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">B\u00f8y kneet og utf\u00f8r et omvendt h\u00f8yt punch p\u00e5 stedet<br \/>\nGunnun so nopunde bandae jirugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Angrep med punch:<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">G\u00e5 tre steg fram med middels punch i g\u00e5-stilling<br \/>\nGunnun so kaunde baro jirugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Forsvar:<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">G\u00e5 tre steg bakover med middels blokk med utsiden av underarmen<br \/>\nGunnun so bakkat palmok kaunde makgi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Kontring: <\/strong><\/td>\n<td colspan=\"2\">B\u00f8y kneet og utf\u00f8r et omvendt middels punch p\u00e5 stedet<br \/>\nGunnun so kaunde bandae jirugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h3>TERMINOLOGI FOR 10. GUP HVITT BELTE<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">Instrukt\u00f8rene i Taekwon-Do har forskjellige titler, etter graden av sort belte. V\u00e5r grunnlegger Gen. Choi Hong Hi, har den h\u00f8yeste oppn\u00e5elige graden, 9. Dan og tiltales Sasungnim, som betyr Grand Master. De andre gradene er som f\u00f8lger:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Master (7. og 8. Dan)<br \/>\nInstrukt\u00f8r (4. &#8211; 6. Dan)<br \/>\nAssisterende instrukt\u00f8r (1. &#8211; 3. Dan)<\/td>\n<td colspan=\"2\">Sayhunim<br \/>\nSabumnim<br \/>\nBoo Sabumnim<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">I treningshallen er det mange ord med koreansk opprinnelse:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Treningshall<br \/>\nFlagg<br \/>\nTaekwon-Do uniform<br \/>\nBelte<\/td>\n<td colspan=\"2\">Dojang<br \/>\nKukki<br \/>\nDo-bok<br \/>\nTi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">Kommandoer:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>H\u00f8r etter!<br \/>\nHils!<br \/>\nKlar!<br \/>\nStart!<br \/>\nStopp!<br \/>\nP\u00e5 stedet hvil!<br \/>\nTre av!<\/td>\n<td colspan=\"2\">Charyot<br \/>\nKyong ye<br \/>\nJunbi<br \/>\nSi jak<br \/>\nGoman<br \/>\nSwiyo<br \/>\nHae san<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">Telling:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>En (1)<br \/>\nTo (2)<br \/>\nTre (3)<br \/>\nFire (4)<br \/>\nFem (5)<br \/>\nSeks (6)<br \/>\nSyv (7)<br \/>\n\u00c5tte (8)<br \/>\nNi (9)<br \/>\nTi (10)<\/td>\n<td colspan=\"2\">Hana<br \/>\nDoll<br \/>\nSet<br \/>\nNet<br \/>\nDasot<br \/>\nYosot<br \/>\nIlgop<br \/>\nYodul<br \/>\nAhop<br \/>\nYol<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">Andre ord og uttrykk:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Parallell<br \/>\nStilling<br \/>\nPunch<br \/>\nBlokk<br \/>\nSpark<br \/>\nLav<br \/>\nMiddels<br \/>\nH\u00f8yt<br \/>\nRett<br \/>\nOmvendt<br \/>\nFront<br \/>\nSide<br \/>\nInnsiden<br \/>\nUtsiden<br \/>\nInnover<br \/>\nUtover<br \/>\nUnderarm<br \/>\nInnsiden av underarmen<br \/>\nUtsiden av underarmen<br \/>\nUndersiden av underarmen<br \/>\nBaksiden av underarmen<br \/>\nKnivh\u00e5nd<br \/>\nKnyttneve<br \/>\nT\u00e5ball<br \/>\nKnivfot<br \/>\nH\u00e5nd<br \/>\nFot<br \/>\nOppad stigende<br \/>\nFirevending<br \/>\nTre-steg sparring<\/td>\n<td colspan=\"2\">Narani<br \/>\nSogi<br \/>\nJirugi<br \/>\nMakgi<br \/>\nChagi<br \/>\nNajunde<br \/>\nKaunde<br \/>\nNopunde<br \/>\nBaro<br \/>\nBandae<br \/>\nAp<br \/>\nYop<br \/>\nAn<br \/>\nBakkat<br \/>\nAnnuro<br \/>\nBakkuro<br \/>\nPalmok<br \/>\nAn palmok<br \/>\nBakkat palmok<br \/>\nMit palmok<br \/>\nTung palmok<br \/>\nSonkal<br \/>\nJomuk<br \/>\nAp kumchi<br \/>\nBalkal<br \/>\nSon<br \/>\nBal<br \/>\nOlligi<br \/>\nSaju<br \/>\nSambo matsogi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">N\u00e5r disse ordene er till\u00e6rt, vil den viktigste jobben v\u00e6re gjort for en dypere forst\u00e5else av Taekwon-Do. Denne kunnskapen vil ogs\u00e5 f\u00f8re til en tryggere hverdag i treningshallen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">\n<table border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"subHeader10\" width=\"100%\">\n<h2>NYTTIG \u00c5 VITE OM TAEKWON-DO<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">Taekwon-Do er ikke s\u00e5 godt kjent i dette landet, derfor f\u00e5r man gjerne sp\u00f8rsm\u00e5l om hva Taekwon-Do er for noe, hvor det kommer fra osv. Denne listen vil v\u00e6re til god hjelp for \u00e5 vite litt om Taekwon-Do&#8217;s historie.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\">1. Taekwon-Do ble grunnlagt den 11. april 1955<br \/>\n2. Taekwon-Do&#8217;s grunnlegger er Gen. Choi Hong Hi, 9. Dan<br \/>\n3. Taekwon-Do er en videref\u00f8ring av Chang Hun stilen, som fra 1946-1955 var navnet p\u00e5 Taekwon-Do<br \/>\n4. Chang Hun er pseudonymet til Gen. Choi Hong Hi og betyr bl\u00e5 hytte<br \/>\n5. General Choi Hong Hi er f\u00f8dt den 9. november 1918 i Korea<br \/>\n6. Taekwon-Do betyr litter\u00e6rt, kunsten i h\u00e5nd og fotkamp.<br \/>\n&#8211; Tae betyr: fot, sparke, knuse med foten.<br \/>\n&#8211; Kwon betyr: h\u00e5nd, sl\u00e5, slag, knyttneve, knuse med h\u00e5nden.<br \/>\n&#8211; Do betyr: metode, kunst, form eller vei.<br \/>\n7. ITF &#8211; International Taekwon-Do Federation, ble grunnlagt 22. mars 1966. F\u00f8rste president var Gen. Choi Hong Hi, hovedsetet ligger i Wien, \u00d8sterrike.<br \/>\n8. NTF &#8211; Norges Taekwon-Do Forbund, ble grunnlagt den 2. november 1980, og er den h\u00f8yeste myndighet for ITF Taekwon-Do i Norge. Grunnlegger var Master Lehn, Jan-Erik.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Den tekniske identiteten i Taekwon-Do er de 24 m\u00f8nstrene, som begynner med Chon Ji som betyr starten p\u00e5 menneskenes historie og slutter med Tong Il, som betyr gjenforening (av S\u00f8r- og Nord Korea).<\/p>\n<p>Taekwon-Do&#8217;s egentlige hensikt er \u00e5 avskrekke den sterke som undertrykker den svake. med en kraft basert p\u00e5 medmenneskelighet, moral, visdom og tillit. Dette hjelper til \u00e5 bygge en fredeligere verden.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end931_() <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end503_() <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INNF\u00d8RING I TAEKWON-DO INNLEDNING Hei! Hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 begynne \u00e5 trene Taekwon-Do eller du nettopp har begynt, s\u00e5 lurer du sikkert litt p\u00e5 hva det treningen g\u00e5r ut p\u00e5. Vi har derfor laget en liten innf\u00f8ring for begynnere, og h\u00e5per at du som leser vil f\u00e5 en litt bedre start p\u00e5 din Taekwon-Do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mc_calendar":[],"footnotes":""},"class_list":["post-167","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=167"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172,"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions\/172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taekwon.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}